快速降火的饮料推荐：菊花茶、薄荷茶、凉茶等。炎热的夏季，随着身体水分的快速流失，如果不及时补水的话，就会出现上火的情况。如果症状比较轻，可以试着喝一些下面这几款降火饮料来缓解。
真正能快速降火的饮料
01菊花茶：众所周知，菊花具有清热解毒的功效，并且还运用到了很多药物中。由此可见，菊花降火的作用是很不错的，上火出现口腔或者喉咙疼痛的症状，可以用菊花来泡茶喝，还能排出体内的毒素。
02薄荷茶：薄荷的清香味道备受大家喜爱，特别是夏季，一丝丝淡淡的冰凉，像市面上出现最多的就是薄荷糖和口香糖了。其实在泡薄荷茶的时候，放些蜂蜜，味道更佳。
03凉茶：大家都看过凉茶的广告，日常自己也可以制作凉茶，比如加入金银花、甘草等材料后口感更好，也是解油腻的首选。
04上面就是小编整理的关于快速降火的几款饮料推荐，除了夏季易上火之外，寒冷的冬季，在空调暖气房里待久了，也很容易上火的，看完上面的介绍，赶快入手喝起来吧。
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