佛手瓜吃法(佛手瓜怎样做才好吃)-凯发k8旗舰厅ag网址

|2022/5/2 4:55:41|浏览:9|类型:美食

以下内容关于《

佛手瓜的吃法

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1.准备食材:佛手瓜、鸡蛋、盐、植物油、酱油。

2.佛手瓜洗净去核,切片备用。

3.锅热倒油,鸡蛋搅散后倒下去炒熟。

4.放入佛手瓜、食盐、酱油,翻炒至佛手瓜变软即可。

5.佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等,葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,19世纪传入中国,在中国江南一带都有种植,是多年生的植物,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。

6.佛手瓜清脆,含有丰富营养。

7.每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7克,还含有维生素c220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。

8.佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。

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佛手瓜吃法

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